“အဂၤလန္နိုင္ငံက စာသင္ေက်ာင္းေတြမွာ တရားထိုင္ျခင္းကုိ ေက်ာင္းသုံးသင္ရိုးအျဖစ္ ျပဌာန္းလုိက္ျပီ”

262

အဂၤလန္ နိုင္ငံက စာသင္ေက်ာင္း (၃၇၀) မွာ သတိပဌာန္က်င့္စဥ္ နဲ႔ တရားထိုင္ျခင္းအေလ့အထ ကို ကေလးငယ္ေတြအတြက္ ေက်ာင္းသုံးသင္ရိုးအျဖစ္ ျပဌာန္းေပးလိုက္ၿပီပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအစီအစဥ္ကို ၿဗိတိန္အစိုးရက (၂၀၂၁) ခုႏွစ္အထိ အရွိန္ယူလုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ စိတ္က်န္းမာေရးေလ့လာမွုအရ တရားဝင္သတ္မွတ္ေပးလိုက္တာပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ႂကြက္သားေတြေျဖေလၽွာ့ျခင္း နည္းစနစ္၊ အသက္ရွူသြင္းရွူထုတ္လုပ္ျခင္း နဲ႔ တရားထိုင္ေပးျခင္းနည္းစနစ္ စသျဖင့္ သတိပဌာန္က်င့္စဥ္ရဲ့ အက်ိဳးရလာဒ္အရ ကေလးေတြအတြက္ စာသင္ခန္းအတြင္း အာ႐ုံစူးစိုက္မွု ပိုျမင့္မားေစသလို ဆိုးသြမ္းၿပီး အခ်င္းခ်င္းရန္လိုျပဳမူေနတတ္တဲ့၊ မၾကားဝံ့မနာသာ ဆဲဆိုေနတတ္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြဟာလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ပိုၿပီးသိနားလည္လာၿပီး သတိမူမိလာလို႔ ရွုပ္ေထြးမ်ားျပားတဲ့ မိမိစိတ္ခံစားမွုေတြကို ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာ ထိန္းခ်ဳပ္ကိုင္တြယ္သြားနိုင္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေန႔စဥ္ဘဝမွာလည္း သတိအားပိုေကာင္းေစဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

စိတ္လြတ္လက္လြတ္ေနတတ္တဲ့ ကေလးငယ္ေလးေတြရဲ့ သဘာဝအရ ကိုယ့္စိတ္ခံစားမွုေတြကို သတိနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ကိုင္တြယ္ေစဖို႔ သင္ၾကားေပးရတာဟာ အတန္ငယ္ေတာ့ ခက္ခဲခဲ့ပာတယ္။ သူတို႔ကို ကသိကေအာက္ျဖစ္ေစနိုင္ေပမယ့္ ေရရွည္မွာ ပိုၿပီးစိတ္ရွင္းၾကည္လင္ရွင္းလာေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမွု နဲ႔ စိတ္ဒုကၡေတြ ပိုၿပီးေလ်ာ့နည္းလာေစတယ္လို႔လည္း စာသင္ေက်ာင္းတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႔ အျပစ္လုပ္တဲ့ကေလးေတြကို လူေရွ႕သူေရွ႕နဲ႔ ရြယ္တူအတန္းေဖာ္ေတြေရွ႕မွာ အရွက္ရေအာင္ အျပစ္ေပးမယ့္အစား စိတ္ထိန္းေက်ာင္းမွု အားေကာင္းလာေစဖို႔ သတိပဌာန္က ပိုေကာင္းမြန္တဲ့အေလ့အက်င့္တစ္ခု အျဖစ္လည္း ယုံၾကည္ေနၾကပါတယ္။

“အသက္ကို အဝႀကီးရွူလိုက္ရတယ္။ ခဏလုပ္လိုက္ရတယ္။ မုန႔္နည္းနည္းစားရတယ္။ စိတ္နဲ႔ ကိုယ္ နဲ႔ ျပန္ကပ္သြားတယ္။ အခုေတာ့ တစ္တန္းလုံးကိုျပန္ေတာင္းပန္ၿပီးပါၿပီ” လို႔ အတန္းေဖာ္ခ်င္း တြန္းထိုးဆဲဆိုခဲ့လို႔ စိတ္ထိန္းေက်ာင္းတတ္ဖို႔အတြက္ တရားထိုင္ရာအခန္းထဲ သတိပဌာန္ေလ့က်င့္ခဲ့ရတဲ့ ေက်ာင္းသားေလးတစ္ဦးက CNN ကို ေျပာျပသြားခဲ့ပါတယ္။

Ref: Trueactivist “Mindfulness And Meditation Will Now Be Part Of The Curriculum In 370 Schools In England”

Writer_ေမာင္သံဆင့္ ( Daily Hot News )