ေဆးလိိပ္ေသာက္သူမ်ားအတြက္္ ႏွလံုးေသြးေၾကာအဆီပိတ္ တာကို ရွင္းလင္းမယ္္

384

ေသြးေၾကာအတြင္္း မေကာင္းေသာအဆီမ်ား ဖယ္ရွားဖို႔ (ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေသြးေၾကာဆိုိင္ရာအဆီပိတ္ဆို႔မူ႔ နွင့္ေျခဖ်ားလက္ဖ်ား/ေအး ထုံက်င္နာမ်ားအတြက္ )

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆရာႀကီးTin Oo (တြင္းထြက္မုဆိုး)မွ လက္ေတြ႕သက္သာ သက္ေရာက္ရာက မွ်ေဝခဲ့ရာမွ ကၽြန္ေတာ္တို႔မိသားစုႏွင့္ နီးစပ္ရာမ်ားက ရယူေဖၚစပ္ေသာက္သံုးၾကရာမွ ရာနံုးျပည့္နီးပါး လက္ေတြ႕ရလာဒ္ေကာင္းမ်ား ရရွိခဲ့ေသာ သဘာဝေဆးနည္းေလးမို႔ ယံုၾကည္စြာသံုးစြဲႏိုင္ေစဖို႔ ထပ္မံ အသိေပးမွ်ေဝပါသည္…..

ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ေသြးေၾကာက်ဥ္းမူ႔ ျပသာနာျဖစ္ေသာေရာဂါ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေအး/က်ဥ္ ျခင္း ေနရထိုိင္ရ မအီမသာျဖစ္ျခင္းအား လက္ေတြ႕ေသာက္သံုးၾကည့္ပါ လ်င္ျမန္စြာ သက္သာလာပါသည္ ။

ေဖၚစပ္နည္းမွာ။ ။

၁။ ။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ (တံဆိပ္တူမရႏိူင္လ်င္ ရတာသံုးပါ)

၂။ ။ ေရွာက္သီး/သံပုယိုသီး(အရည္ညစ္)

၃။ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ(ညက္စြာႀကိတ္)

၄။ ။ ဂ်င္းအရည္

၅။ ။ ပ်ားရည္္(ဆတိုးထဲ့၍ရ ဆတိုးထဲ့လ်င္ ပိုေသာက္ပါ) ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို တတ္ႏိူင္လ်င္ ယခုပံုပါ သဘာဝကိုသံုးပါ ။

ေစ်းနံုးကြာဟခ်က္ႀကီးေပမဲ့ သက္ေရာက္မူ႔ ကြာပါတယ္ အထက္ပါအမယ္ငါးမ်ိဳး ဆတူေရာကာ က်ိဳခ်က္အေအးခံၿပီးလ်င္ ရပါၿပီခင္ဗ်ာ က်ိဳစဥ္အခါ အနံ႕ျပင္းသည္ ေသာက္သံုးခ်ိန္မျပင္းေတာ့ပါ ။

သာမာန္အတြက္ မနက္အစာမစားမီတႀကိမ္ပါ လိုအပ္လ်င္ ညမနက္ ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္ပါ တစ္ႀကိိမ္မွာ ထမင္းစားဇြန္းတဇြန္းပါ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးလ်င္ႀကီးသလို အနည္းငယ္ ပိုေသာက္ပါ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကၿပီး လိုိရာျပည့္ဝၾကပါေစ။

မွတ္ခ်က္္

ဂ်င္းအေရာင္အရင့္အေဖ်ာ့မွာေဖ်ာ္စပ္ၿပီးအေရာင္အနည္းငယ္ကြဲပါသည္ ။ အထက္ပါ ေဝဒနာရွိိသူတိုင္းနီးပါး သက္သာေပ်ာက္ကင္း၍ အမ်ားသူငွါသံုးစြဲႏိူင္ရန္ အဆင္ေျပသလို ရယူေဝမွ်ႏိူင္ပါသည္္။

စိုင္းမင္းသန္႔